fonte di proteine – Isola Bio

Maionese vegan ai lamponi

isolabio — Tue, 12 Mar 2024 09:17:56 +0000

Versare la bevanda di soia, il succo di limone, i lamponi e il sale nel bicchiere del frullatore ad immersione, aggiungere l’olio a filo e frullare fino ad ottenere una consistenza soda. Lasciar riposare la maionese per almeno 1 ora in frigorifero.

PREPARATA CON: Isola Bio Soia Protein Plus

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Porridge proteico al cacao e frutta

isolabio — Mon, 11 Mar 2024 13:51:26 +0000

Mettere sul fuoco con un pentolino la bevanda vegetale e il porridge, mescolare finchè il tutto non si addensa poi unire lo sciroppo d’acero e un pizzico di cannella, mescolare nuovamente e far riposare qualche minuto. Versare il contenuto in una ciotola e guarnire con la frutta fresca.

PREPARATA CON:Isola Bio Soia Protein Plus Choco e Isola Bio Porridge

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Tiramisù Proteico Vegan

isolabio — Thu, 07 Mar 2024 13:19:13 +0000

Preparare due tazzine di caffè, allungarle con una bevanda vegetale Soia Plus Protein.
In un pentolino mettere la bevanda di soia vaniglia Plus, l’eritritolo, l’amido, l’olio essenziale di vaniglia e la polvere di curcuma, mescolare bene fino a bollore poi raffreddare per 15 minuti.
Bagnare i biscotti nel caffè, adagiarli su un piatto e versare sopra la crema, terminare con una spolveratina di cacao amaro.

PREPARATA CON: Isola Bio Soia Protein Plus Vaniglia

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Frullato Energy

isolabio — Mon, 04 Mar 2024 13:48:07 +0000

Frullare la bevanda, miele, semi canapa e la frutta tutto assieme poi versare il frullato ottenuto in un bicchieri capiente e guarnire con semi di canapa.

CONSIGLI
Si può variare la frutta a seconda della stagione, per l’autunno si può pensare di scegliere la pera, kiwi oppure il mirtillo. Frullato consigliato prima di un’attività sportiva. La canapa fornisce la parte proteica che da sazietà e bilancia la quota di carboidrati data dalla bevanda vegetale e dalla frutta. Ideale per gli sport di forza.

PREPARATA CON: Isola Bio Avena Barista

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