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]]>PREPARATA CON: Isola Bio Bevanda Gusto Giusto
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]]>PREPARATA CON: Isola Bio Cuisine Avena
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]]>Nel frattempo saltare i fagioli in padella con un po’ di olio e insaporirli con origano e peperoncino a piacere. Cuocerli per 5 minuti.
Sbucciare e tagliare a fettine l’avocado, condirlo con sale, olio e il succo di limone. Tagliare i pomodori e lavate e affettare la lattuga.
Dividere l’impasto e ricavare dischi regolari e sottili, scaldare una padella antiaderente con un filo di olio e cuocere le tortillas per un minuto su ogni lato. Infine farcire le tortillas con i fagioli, le fettine di avocado, la lattuga e i pomodori.
PREPARATA CON: Semi di Lino, Grano Saraceno, Mandorle, Cocco, Fave di Cacao
CONSIGLI
Se non è di stagione si consiglia di sostituire i pomodori freschi con quelli secchi sott’olio.
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]]>PREPARATA CON: Bevanda Mandorla Concentrata Isola Bio e Semi di Lino Macinati
CONSIGLI
Se si vuole rendere lo smoothie più fluido aggiungere altra bevanda di mandorla consiglio altri 50g.
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]]>L'articolo Polpettine di Tofu ai Semi Lino ai frutti rossi proviene da Isola Bio.
]]>Con un tritatutto frullare il tofu e aggiungere olio, sale e pepe fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo infine aggiungere le olive taggiasche.
In una ciotola mescolare il composto ottenuto con la farina di mandorle. Nel frattempo tagliare grossolanamente le nocciole, la rucola ed aggiungere la quantità indicata di semi di lino ai frutti rossi.
Formare le palline e passarle nella copertura appena ottenuta in modo da ricoprire tutta la superficie.
PREPARATA CON: Semi di Lino, Grano Saraceno, Lamponi, Mirtilli e Fragole
CONSIGLI
Si possono far riposare per un’ora in frigorifero così la consistenza aumenta. Se è necessario incrementare la densità aggiungete altra farina di mandorla oppure un po’ di acqua per rendere il composto più morbido. Le polpettine possono essere conservate in frigorifero per almeno 3 giorni in un contenitore ben chiuso.
L'articolo Polpettine di Tofu ai Semi Lino ai frutti rossi proviene da Isola Bio.
]]>L'articolo Hummus di ceci al cacao proviene da Isola Bio.
]]>CONSIGLI
Temperatura ambiente, con l’aggiunta di granelle di nocciole sopra per es. con una fetta biscottata dopo aver spalmato un generoso strato di Hummus dolce appena preparato.
PREPARATA CON: Isola Bio Avena Concentrata
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]]>CONSIGLI
Se si vuole diminuire la dolcezza si può abbassare il contenuto di datteri.
PREPARATA CON: Isola Bio Mandorla Proteine
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